por Sport Performance Project | Feb 10, 2022 | lesiones, Cuerpo mente, ejercicio fisico, Entrenamiento funcional, entrenar lesionado, flexibilidad, recuperacion, Uncategorized
Si estoy lesionado ¿sigo entrenando? buena pregunta, las respondemos a continuación. Las lesiones de entrenamiento son una de las peores cosas que le puede pasar a las personas con un entrenamiento serio y que busca progresar constantemente, sesión tras sesión. Es...
por Sport Performance Project | Ene 26, 2022 | salud, abdominales, Cuerpo mente, ejercicio fisico, estrés, flexibilidad, lesiones, recuperacion, Uncategorized
Me duelen las lumbares, clásica frase que la mayoría de personas han dicho alguna vez. El dolor lumbar ( también llamado lumbago o lumbalgia) es un motivo frecuente de consulta. Muchas personas sufren, han sufrido, o sufrirán este tipo de dolor, y las causas son muy...
