Fuerza de agarre y longevidad: el indicador oculto de tu salud

por Sport Performance Project | Mar 12, 2025 | entrenamiento de fuerza, longevidad y salud, prevención de lesiones, rendimiento deportivo, salud musculoesquelética

La fuerza de agarre y longevidad están más conectadas de lo que imaginas. La capacidad de tu mano para ejercer presión puede predecir tu esperanza de vida y revelar información sobre tu salud general. La longevidad y la calidad de vida dependen de diversos factores,...