Un estancamiento en el entrenamiento puede ser frustrante y desmotivador, pero no significa que tu progreso se haya detenido para siempre. Con las estrategias adecuadas de mentalidad, es posible desbloquear nuevas mejoras y seguir avanzando en tus objetivos...
Estoicismo en el deporte: ¿Sabías que una filosofía milenaria podría ser la clave para triplicar tu rendimiento deportivo? Si crees que el deporte solo se trata de fuerza física o habilidad, estás subestimando el poder de la mente. Hoy te desvelamos cómo el...