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La preparación física en fútbol para adolescentes es fundamental para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y fomentar el desarrollo integral de los jóvenes. En esta etapa crucial de crecimiento, un enfoque adecuado en el entrenamiento puede marcar una...
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Estoicismo en el deporte: ¿Sabías que una filosofía milenaria podría ser la clave para triplicar tu rendimiento deportivo? Si crees que el deporte solo se trata de fuerza física o habilidad, estás subestimando el poder de la mente. Hoy te desvelamos cómo el...
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Cuando se trata de mejorar tu condición física, una de las claves menos discutidas pero más efectivas es la variabilidad en el entrenamiento. ¿Alguna vez has sentido que tu progreso se estanca, que aunque te esfuerzas, los resultados parecen no llegar? Si es así, la...
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